Slana voda se oduvek koristi kao prirodno sredstvo protiv nekih neugodnih pojava, kao što su upala grla kod koje održava disajne puteve vlažnim.
Ukoliko imate upalu grla, isperite grlo sa sledećim sastojkom: pola kašičice soli pomešajte sa šoljicom tople vode.
Za ispiranje zapušenog nosa, otopite četvrtinu kašičice soli u šoljici tole vode, zatim, nagnite glavu na jednu stranu preko umivaonika i lagano ulijte tu tečnost kroz jednu nozdrvu, to možete uz pomoć šprica, a zatim ponovite postupak kroz drugu nozdrvu, naginjući glavu na drugu stranu.
Iako mnogi koriste toplu vodu iz slavine, bolje su destilovana ili prokuvana voda.
Mr D Fit
Ovo bi trebalo da pojedete nakon svakog treninga
ANTIDEPRESIV! Vežbanje doprinosi psihičkom blagostanju!
Ovo je tajna dobre sportske rutine
Zašto su proteini važni za jak imunitet?
Izgradnja leđnih mišića - pažljivo i postepeno
VODA JE ZAKON! Zašto je hidratacija važna tokom treninga?
Hrana koju treba jesti pre spavanja za dobar san
OPASNOST BRZIH DIJETA! Autofagija, keto,... NE, NIKAKO!
Provereno pomaže!