Trpeza

Dijeta koja reguliše pritisak

2021-06-13

Ovaj režim se mora striktno poštovati, ali pomaže u regulisanju hipertenzije. Važno je potpuno izbaciti iz ishrane suhomesnate proizvode, supe iz kesice i konzervirano povrće. Za regulisanje krvnog pritiska neophodna je kontrola unosa hrane i pića. Hipertenzija se tumači kao bolest lošeg stila života, pa se odricanje od loših navika smatra najboljom prevencijom. Za hipertenzičare […]

Piletina punjena povrćem sa bešamel sosom

2020-10-05

Služite sa salatom ili prilogom po želji. Sastojci: – 600 g pilećeg filea – 300 g tikvica – 1 luk – 1 šargarepa – 1 jaje – so, biber – soja sos – 3 kašike ulja – bešamel sos Priprema: Meso izrežite na tanje kriške i izlupajte. Začinite soja sosom, pa posolite i pobiberite. U […]

Pasulj prebranac na hilandarski način (Recept)

2020-08-24

Recept za pripremu pasulja prebranca na hilandarski način idealan je za dane posta. Uveče, uoči kuvanja, pasulj otrebite, operite i potopite u posudu sa hladnom vodom. Ujutro, nabrekla zrna procedite i pristavite u lonac na štednjak, prelivši ga novom vodom. Kada tečnost proključa, odlijte je i uspite čistu, hladnu vodu. (Ove dve, odlivene, tečnosti možete […]

Zdrav doručak sa ananasom

2020-08-24

Počnite dan zdravim obrokom. Sastojci: – 250 g ovsenih pahuljica – 2 kašike badema – 2 kašike mekinja – 320 g ananasa – 400 ml vode – šaka sezonskog voća Priprema: U posudu sipati oceđeni sok kompota od ananasa, dodati 400 ml vode i staviti da prokuva. Neposredno pre nego što prokuva, dodati ovsene pahuljice […]

FANTASTIČNA POSLASTICA: Voćne pogačice sa jagodama

2020-05-25

Pogačice sa jagodama prave se odavnina i veoma su ukusne. Sastojci: – 250 gr brašna – 1 kesica praška za pecivo – 1 kašika kristal-šećera – 100 g putera – 50 ml slatke pavlake – 50 ml mleka – 1/2 kesice vanilin šećera – 800 g jagoda – 50 g kristal šećera Preliv: – 100 […]

Pita od testenina i mesa

2020-05-25

Zanimljiva pita fantastičnog ukusa. Sastojci: – 400 g špageta – 400 g junetine – 1 glavica luka – 3 čena belog luka – 500 ml kuvanog paradajza – 100 g mekog belog sira – 3 jaja – 150 g rendanog kačkavalja – 50 g parmezana – 1 kašika brašna – so, biber, – suvi začin, […]

5 načina kako da oljuštite jaja

2020-05-22

Najčešće stvari idu ovako: kucnete jaje o nešto ili ga udarite kašikom, ljuska popuca i vi počinjete da odvajate komadić po komadić, skidajući često i delove belanceta. Ume da bude frustrirajuće. Pa evo, donosimo vam pet “trikova” koji rade, ako je verovati korisnicima Reddita. Za početak, imajte u vidu da kad kuvate jaja ona treba […]

ČAROBNA BAJADERA: U posnom obliku zasladiće svaku priliku

2020-05-22

Trebaju vam posni kolači za određenu priliku? Napravite ukusnu posnu bajaderu veoma brzo i jednostavno. Isprobajte ovaj savršen recept za sve prilike. Posna bajadera se jednostavno topi u ustima i vi morate da je napravite već danas. Evo kako na brz i jednostavan način da pripremite ukusan kolač. Sastojci: – 300 g posnog mlevenog keksa, […]

Ovaj starinski kolač će vas oduševiti!

2020-05-22

Potrebno je: 2 jaja 150 – 200 g šećera 200 g masti 400 g brašna 1/2 praška za pecivo 2 vanilin šećera korica limuna 150 g mlevenih oraha prah šećer za posipanje Priprema: Penasto umutiti mast sa šećerom, dodati jaja, koricu limuna, prašak za pecivo i 1 vanilin šećer i ponovo dobro umutiti. Dodati brašno […]

VOLITE ČOKOLADU? – Napravite je sami, brzo i lako!

2020-05-22

Iako biste se uvek možda radije odlučili za neku upakovanu i slasnu čokoladu poznatog brenda, saznajte zbog čega je praktičnije napraviti čokoladu kod kuće. Ono što vam u ovom trenutku treba jeste želja da i svoj omiljeni slatkiš uvrstite redovnije u svoju ishranu, a da pritom ne morate brinuti o tome da ugrožavate zdravlje, kilažu […]

Next Posts >>