Mr D Fit

PRANJE NIJE DOVOLJNO! Evo kako da uklonite otrove sa voća i povrća

2020-10-01

Pranje voća i povrća nije dovoljno, a pesticidi ostaju na oko 65 odsto ovih namirnica. Evo kako možete da ih uklonite. Bez obzira na to što voće i povrće perete pre konzumiranja, neke od tih namirnica čak i ljuštite, to ne garantuje da uz njih nećete uneti i pesticide u organizam. Pesticidi mogu da budu […]

ŠAKE SU OGLEDALO ZDRAVLJA – Slušajte šta vam poručuju

2020-09-29

Šake su ogledalo zdravlja, a najmanje promene na koži ili noktima mogu da nam ukažu na skrivene zdravstvene probleme. Izgled kože šaka, uključujući i nokte, može poslužiti lekaru u dijagnostici ili sumnji na neke vrste oboljenja. Ovo su neke od važnih promena na šakama koje mogu biti u sklopu osnovne bolesti kože ili oboljenja unutrašnjih […]

Dijeta koja reguliše pritisak

2020-09-28

Ovaj režim se mora striktno poštovati, ali pomaže u regulisanju hipertenzije. Važno je potpuno izbaciti iz ishrane suhomesnate proizvode, supe iz kesice i konzervirano povrće. Za regulisanje krvnog pritiska neophodna je kontrola unosa hrane i pića. Hipertenzija se tumači kao bolest lošeg stila života, pa se odricanje od loših navika smatra najboljom prevencijom. Za hipertenzičare […]

NAMAŽITE MAST NA HLEB! Dosta su nas lagali!

2020-08-26

Postoje mitovi da neke namirnice ne treba često jesti, a poznati nutricionista Monika Reinagel odlučila je da razbije opšteprihvaćene mitove o ishrani. Komad mesa Crveno meso prati loša reputacija da loše utiče na zdravlje,dok Reinagel pobija to verovanje. Govedina i svinjetina su bogate nutritivnim vrednostima, te se smatraju dobrim za zdravlje srca. Bogati su proteinima, […]

MUŠKARCI, NE OČAJAVAJTE! Ovih pet namirnica će vam pomoći da imate snažniju erekciju

2020-08-23

Voće i crveno vino mogu da smanje rizik od pojave erektilne disfunkcije, otkrivaju nove studije naučnika iz Velike Britanije. ISTRAŽIVANJE Naučnici su ispitivali i posmatrali 25.000 muškaraca u periodu od 10 godina, a malo više od jedne trećine muškaraca je razvilo erektilnu disfunkciju tokom studijskog perioda. Međutim, muškarci koji su priznali da su jeli više […]

OVO JE LEK! Evo zašto ne treba da bacate peteljke trešanja!

2020-06-25

Možda ste videli kod nekih starijih ljudi kako suše peteljke trešanja. Otkrivamo tajnu prirodnog lekovitog svojstva peteljski slatkog majskog voća. Zapravo, peteljke uspešno leče oboljenja bubrega i mokraćnih kanala, čak i kod peska i kamena u bubregu. Priprema je vrlo jednostavna, ali zahteva da se peteljke dobro osuše na Suncu, a zatim se u litar […]

KAKO PREPOZNATI UJED KRPELJA: Zaštita od krpelja i simptomi opasne zaraze

2020-06-25

Kada sve ozeleni, krpalji vrebaju svoje žrtve. Evo kako da zaštitite i pravovremeno reagujete ako do ujeda dođe. Savet lekara je da povedemo više računa o tome na kakvoj travi hodamo, odmaramo se ili se igramo s decom i ispod koje krošnje nalazimo zaklon od sunca. Upravo na takvim mestima možemo upasti u neku od […]

Pripremite najukusniji pirinač lako i jednostavno

2020-05-25

Ako od pirinča želite napraviti fini prilog kojem se “zrna broje”, treba kupiti pirinač dugog zrna. Pirinač okruglog zrna nakon kuvanja bude kašast i prikladan je za druge namene, recimo za sutlijaš. Pre kuvanja pirinač treba dobro isprati, u 3-4 vode, a dobro ju je i ostaviti 20-30 minuta da se umače u hladnoj vodi. […]

Narodni lek za kataraktu

2020-01-25

Prijateljici moje mame, Svetlani, postavili su pre nekoliko godina na očnoj klinici vrlo neprijatnu dijagnozu –katarakta. Naravno, veoma se zabrinula i odlučila da se podvrgne lečenju. Prepisali su joj specijalne kapi za oči i naočare. Međutim, nakon šest meseci, pregled je pokazao da se ništa nije promenilo – katarakta je i dalje bila prisutna. Dobro […]

PAŽNJA! Ovo su namirnice koje ODMAH treba da prestanete da jedete!

2020-01-22

21 vek je krajnje vreme da počnete da se hranite zdravo ili bar da naučite pravila kojih treba da se pridržavate. Predstavljamo vam 10 stvari koje bi treblalo da obilazite u širokom luku, kada je zdrava hrana u pitanju. 1) ČIPS Jedna mala kesa čipsa sadrži 125 kalorija i 10 grama masti ( tri grama […]