hrana

SAVET ZA NOĆAS! – Evo kako da lako svarite jaku hranu i alkohol!

Bogata tpreza, ma koliko džep bio plitak, ali i preterivanje u hrani i piću, postali su poslednjih godina slika i prilika prazničnih proslava u Srbiji. I pored toga što uživanje u ruskoj salati, pečenju i alkoholu, predstavlja udar na želudac, podjednako kao i na novčanik, većina im i dalje teško odoleva. Kako što lakše prebroditi…

Zabrana reklamiranja nezdrave hrane u javnom prevozu!

Gradske vlasti Londona su najavile zabranu oglašavanja nezdrave hrane u javnom prevozu, napominjući da time žele da pomognu u borbi protiv gojaznosti kod dece. Ovom zabranom koja stupa na snagu u februaru iduće godine, proizvođačima hrane i pića biće dopušteno da oglašavaju samo zdrave proizvode, objavili su londonska kompanija za javni prijevoz TfL i gradonačelnik…

Zdrava hrana štedi vreme i novac

Sve više ljudi u svetu okreće se zdravoj ishrani, jer shvataju da loše prehrambene navike loše utiču na zdravlje. Ovi saveti pomoći će da svoju prehranu učinite kvalitetnijom i zdravijom: Samo polako Zdrava ishrana sastoji se prvenstveno u tome da postanemo svesniji šta, kako i koliko jedemo. Ako ste odlučili da promenite ishranu i hranite…

Mršavite dok spavate! Evo načina!

U nedavno sprovedenom istraživanju, koje je objavljeno u magazinu “British Journal of Nutrition”, naučnici su potvrdili da je moguće skidati kilograme u snu, naravno uz korigovanu ishranu. Oni su otkrili i koju to namirnicu treba da konzumiramo pola sata pre spavanja da bi to omogućili, a reč je o svežem kravljem siru. Naučnici su utvrdili…

Recept za vrhunske palačinke

Kad s jedne strane palačinke izbiju balončići, vreme je da palačinku okrenete na drugu stranu Sastojci: 1 jaje, 150 g brašna, trećina kašičice sode bikarbone, pola šolje vrele vode, 1 šolja kiselog mleka, trećina kašičice soli, 1 kašika ulja. Priprema: Jaje dobro umutiti, pa uz neprestano mućenje dodati kiselo mleko, ulje, so, šećer i brašno. Treba da se dobije glatka smesa Takođe uz neprestano mućenje dodajte…