hrana

MUČI VAS NADUTOST? Evo koja hrana pomaže!

2022-09-17

Postoji više razloga zašto nastaje nadutost stomaka, a mnogi u rešavanju ovog problema prvo posegnu za tabletama. I to ne mora da bude loše. Međutim, postoje i prirodne namirnice koje vam mogu pomoći u borbi protiv nadutosti. Prilikom jela, žvakanja žvake ili pijenja na slamčicu ne gutajte vazduh, jer to može da bude uzrok neprijatnog […]

Read More

SAVETI LEKARA! Šta se dešava kada muva sleti na hranu?

2022-08-22

Kada dosadna muva sleti na vašu hranu, verovatno je oterate i nastavite da jedete. Da li je, međutim, to dobra odluka ili bi trebalo da budete više zabrinuti zbog klica koje je ona možda ostavila u vašem obroku? Postoji najmanje 100 različitih patogena koje kućne muve mogu da nose, poput bakterija, virusa i jajašca parazita, […]

Read More

Dijeta koja reguliše pritisak

2021-11-21

Ovaj režim se mora striktno poštovati, ali pomaže u regulisanju hipertenzije. Važno je potpuno izbaciti iz ishrane suhomesnate proizvode, supe iz kesice i konzervirano povrće. Za regulisanje krvnog pritiska neophodna je kontrola unosa hrane i pića. Hipertenzija se tumači kao bolest lošeg stila života, pa se odricanje od loših navika smatra najboljom prevencijom. Za hipertenzičare […]

Read More

Hrana u Srbiji najskuplja u poslednjih 10 godina

2021-11-21

Agroekonomski analitičar Žarko Galetin navodi da je kovid kriza potpuno promenila psihologiju tržišta, što je dovelo do poskupljenja hrane, najvećeg u poslednjih deset godina. Žarko Galetin je, gostujući u Jutarnjem programu, rekao da će ova godina biti solidna što se tiče pšenice, iako joj je suša malo naškodila. Može se očekivati približno isti prinos kao […]

Read More

BADEM – Plod koji mora biti u vašoj svakodnevnoj ishrani!

2021-05-26

Badem je neverovatno hranljiv i nutritivan. Sadrži korisne masti i proteine, a najnovija istraživanja su pokazala da može pojačati imuni sistem, kao i citrusna voća, iako u sebi nema vitamina C. Međutim, on u svom sastavu sadrži neke druge minerale i vitamine koji čine čuda za vaš organizam. 30 grama badema ima istu količinu kalcijuma […]

Read More

JAJA SU SUPERHRANA! Možete ih jesti svaki dan!

2021-05-24

Jaja su zaista superhrana, ali možemo li ih pojesti previše i hoće li u tom slučaju naštetiti našem organizmu? Kada je reč o hranjivoj vrednosti, jaja su jedan od najboljih izbora koje možemo napraviti. A ukoliko ih budete jeli svakodnevno pozitivne efekte ćete vrlo brzo primetiti… – Sa mlekom, jaja sadrže najveću biološku vrednost ili […]

Read More

Pripremite najukusniji pirinač lako i jednostavno

2020-05-25

Ako od pirinča želite napraviti fini prilog kojem se “zrna broje”, treba kupiti pirinač dugog zrna. Pirinač okruglog zrna nakon kuvanja bude kašast i prikladan je za druge namene, recimo za sutlijaš. Pre kuvanja pirinač treba dobro isprati, u 3-4 vode, a dobro ju je i ostaviti 20-30 minuta da se umače u hladnoj vodi. […]

Read More

SAVET ZA NOĆAS! – Evo kako da lako svarite jaku hranu i alkohol!

2018-12-31

Bogata tpreza, ma koliko džep bio plitak, ali i preterivanje u hrani i piću, postali su poslednjih godina slika i prilika prazničnih proslava u Srbiji. I pored toga što uživanje u ruskoj salati, pečenju i alkoholu, predstavlja udar na želudac, podjednako kao i na novčanik, većina im i dalje teško odoleva. Kako što lakše prebroditi […]

Read More

Zabrana reklamiranja nezdrave hrane u javnom prevozu!

2018-12-04

Gradske vlasti Londona su najavile zabranu oglašavanja nezdrave hrane u javnom prevozu, napominjući da time žele da pomognu u borbi protiv gojaznosti kod dece. Ovom zabranom koja stupa na snagu u februaru iduće godine, proizvođačima hrane i pića biće dopušteno da oglašavaju samo zdrave proizvode, objavili su londonska kompanija za javni prijevoz TfL i gradonačelnik […]

Read More

Zdrava hrana štedi vreme i novac

2018-12-02

Sve više ljudi u svetu okreće se zdravoj ishrani, jer shvataju da loše prehrambene navike loše utiču na zdravlje. Ovi saveti pomoći će da svoju prehranu učinite kvalitetnijom i zdravijom: Samo polako Zdrava ishrana sastoji se prvenstveno u tome da postanemo svesniji šta, kako i koliko jedemo. Ako ste odlučili da promenite ishranu i hranite […]

Read More