Mr D Fit

Zdrava hrana štedi vreme i novac

Sve više ljudi u svetu okreće se zdravoj ishrani, jer shvataju da loše prehrambene navike loše utiču na zdravlje. Ovi saveti pomoći će da svoju prehranu učinite kvalitetnijom i zdravijom: Samo polako Zdrava ishrana sastoji se prvenstveno u tome da postanemo svesniji šta, kako i koliko jedemo. Ako ste odlučili da promenite ishranu i hranite…

Slanina – idealan obrok u svako doba

Slanina gotovo da nema ugljenih hidrata, a dokazano je da nas ne debljaju masti, već velike količine ugljenih hidrata. Ishrana s niskim udelom ugljenih hidrata preporučuje se za održavanje telesne težine. Konzumacija slanine daje nam osećaj sitosti jer sadrži visoki udeo zasićenih masti pa ćemo duže osećati sitost nego da jedemo ugljene hidrate. Slanina obiluje i proteinima. Protein je ključni sastojak za održavanje visokog nivoa energije i glavni sinonim za…

Mršavite dok spavate! Evo načina!

U nedavno sprovedenom istraživanju, koje je objavljeno u magazinu “British Journal of Nutrition”, naučnici su potvrdili da je moguće skidati kilograme u snu, naravno uz korigovanu ishranu. Oni su otkrili i koju to namirnicu treba da konzumiramo pola sata pre spavanja da bi to omogućili, a reč je o svežem kravljem siru. Naučnici su utvrdili…

Propolis – čarobni lek za sve!

Propolis mast je odlična za rane koje teško zarastaju, kao i za mnoga kožna obolenja: akne, ekcem, psorijazu, dermatitis, gljivična obolenja kože, noktiju i vlasišta. Izuzetno je efikasna kod čireva, opekotina i uboda. Propolis ima svojstvo da zaustavlja abnormalno razmnožavanje ćelija (citostatik) i leči dobroćudne tumore. Poznato je da propolis stimuliše stvaranje novih ćelija i regeneriše oštećeno tkivo. Propolis pomaže i u slučaju teških dijareja, gde su drugi lekovi bespomoćni. Kao vrhunski aktivni…

Pistaći – da li znate koliko su zdravi?

Pistaći su izuzetno hranjivi i zdravi. Sadrže vitamine A, B6, C i E, koji su važni za rad srca, jačanje imunog sistema, zaštitu od štetnih zračenja, prevenciju raka i očuvanje nervnog sistema. Lekovita svojstva pistaća Dobrobiti pistaća davno su prepoznate, a spadaju među najstarije orašaste plodove na našoj planeti. Stari rimski vladari smatrali su ih…

DOKAZANO – Psi jačaju imunitet dece!

Istraživanja su pokazala da mala deca, ali i bebe, koje imaju svakodnevni kontakt sa psima znatno ređe obolevaju od infekcija uha i disajnih puteva od onih koje žive u kućama bez kućnih ljubimaca. Naučnici još nisu ustanovili pravi razlog zašto je to tako. Iako mnogi roditelji misle da pse treba držati dalje od beba, naučnici…

Sačuvajte zdravlje zuba uz par trikova

Najbolji način da se reširte kamenca jeste da redovno i dobro perete zube, koristite konac i tečnost za usta. Ukoliko već imate kamenac na zubima onda vam možda neki od ovih prirodnih sredstava pomogne. So i soda za kuvanje Ovo je jedna od najboljih opcija jer soda ubija veliki broj bakterija. Izmešajte malo sode i…

Pobedite jesenju depresiju!

Dani su sve kraći, a noći hladnije. Nije neobično da se u ovo doba godine ljudi osećaju kao da im nedostaje energije. Jesenja idila Doktori su primetili povećan broj problema u jesenjim i zimskim mesecima, ukljućujući pad fizičke i mentalne energije, depresiju, anksioznost. Postoji nekoliko jednostavnih načina da se izborite sa ovim problemima. Izađite napolje…

Bolesti koje prepoznaju psi

Već su rađena naučna istraživanja koja pokazuju da psi mogu da namirišu bolesti kod ljudi, ali sada je definitivno ustanovljena lista oboljenja koju pseći njuh može da oseti. Malarija Prošle nedelje naučnici su dokazali da je dovoljno da pas pomiriše nečije čarape da bi znao da on ima malariju. Posle samo par meseci treninga labrador…

Konjuktivitis – opasno oboljenje oka

Konjunktivitis je najčešća bolest očiju u razvijenim zemljama. Može varirati od blage upale sa suzenjem oka do jake upale koja izaziva ozlede i odumiranje tkiva. Najčešći uzrok su virusne ili bakterijske infekcije, mogu biti i infekcije hlamidijom ili gljivicama, pa i parazitima, iako retko. Uzročnici su i alergije na polen, prašinu, šminku za oči ili…