Međunarodni dan voća – Jedite prirodne poslastice, ali umereno!
Voće je ključni deo zdrave ishrane, bogato vitaminima, mineralima i dijetalnim vlaknima. Redovan unos svežeg voća poboljšava varenje, jača imunitet…
Oznaka: zdravlje
Zašto su proteini važni za jak imunitet?
Prva asocijacija na snažan imuni sistem su cink i vitamin C. Pored ova dva pogonska goriva za imuni sistem, proteini…
Zašto je redovan trening važan?
Kontinuitet treninga je bitan koliko i kvalitet i intenzitet samog vežbanja. Pitate se kako je to moguće? Jednostavno, rezultati se…
MUČI VAS NADUTOST? Evo koja hrana pomaže!
Postoji više razloga zašto nastaje nadutost stomaka, a mnogi u rešavanju ovog problema prvo posegnu za tabletama. I to ne…
Rešite se peruti u 4 koraka!
Problem sa peruću, jedan je od najčešćih beauty problema sa kojim se mnoge žene i muškarci svakodnevno susreću, ali uz…
NAJBOLJI DOMAĆI LEK ZA SRCE: Čisti krvne sudove, spušta pritisak i holesterol
Pored toga što snižava nivo loših masnoća, ovaj napitak čisti organizam od toksina i poboljšava cirkulaciju i ubrzava metabolizam. Peršun…
ANTIDEPRESIV! Vežbanje doprinosi psihičkom blagostanju!
Fizička aktivnost može da potpomogne životnu svrhu i da stvori ciklus koji nas pokreće. Naše navike koje se tiču vežbanja…
JAČA IMUNITET: Ovo voće je idealno za predstojeće zimske dane
Pored raznolike hrane, koja je veoma česta u zimskom periodu, potrebno je imunitet jačati i voćem koje je bogato raznim…
Pljeskavice sa ovsenim pahuljicama i brokolijem
Pljeskavice zanimljivog ukusa za sve ljubitelje povrća. Sastojci: – 1 veći brokoli – 1 manji krompir – praziluk, po želji…
LIDIJA VUKIĆEVIĆ: „Vratila sam liniju iz ‘Boljeg života'“
Lidija Vukićević važi za jednu od naših najzgodnijih glumica, a sada je otkrila i da je vratila kilažu koju je…