Pomozite svojim stopalima da se osećaju bolje, odmah. Da li ste znali da oko 88% žena nosi cipele koje su premale za njihova stopala? Koliko god to čudno zvučalo, male i neudobne dipele su samo jedan od mnogobrojnih razloga zašto imate bolove u stopalima. Zato pogledajte šta možete da promenite i uradite kako biste se…
Read MorePušenje i preterano izlaganje suncu ubrzava starenje, ali to svi znaju. Međutim, mnogo su opasnije one navike kojih ni sami nismo svesni, ili za koje smo ubeđeni da nam ne štete, a zapravo ostavljaju posledice na našoj koži. Ako želite da malo usporite sat, onda obavezno obratite pažnju na ove naizgled bezazlene navike. 1. SPAVATE…
Read MoreBilo da ste noćna ptica ili osoba koja ne voli da prespava jutro, vaše navike o spavanju otkrivaju nešto više o vama. Verovali il ne , naučnici iz toga mogu da utvrde pojedinosti o vašem karakteru, osbinama ličnosti, ali i strukturu mozga i trajanje života. Oni koji idu ranije na počinak, društveniji su, preuzimaju kontrolu…
Read MoreSezona slava i praznika je pred nama, savršen izgovor da se zaboravimo na zdravu ishranu i posegnemo za onim slatkim a „zabranjenim“. Evo nekoliko trikova kako da iz sezone koja je pred nama izađete bez viška kilograma. 1) PODSTAKNITE HIDRATACIJU ORGANIZMA Bilo da je reč o bilo kom godišnjem dobu, voda je nešto što je…
Read More