Da li je dobro trenirati sa upalom mišića?
Kada posle dužeg perioda neaktivnosti krenemo da treniramo ili da radimo nešto što je fizički zahtevno, vrlo se često dešava…
Oznaka: nezavisni.rs
Brzo hodanje do posla – način da skinete višak kilograma!
Često slušamo o tome kako je pešačenje zdravo i kako dovodi do održavanja kilograma. Svi oni koji nemaju vremena da…
Roterdam će biti domaćin Evrovizije 2021. godine
Takmičenje za pesmu Evrovizije 2021. godine biće održano u Roterdamu, objavila je Evropska radiotelevizijska unija (EBU) . Roterdam je trebalo…
OPSADNO STANJE U BEČU! Ukupno 5 MRTVIH, uhapšen još jedan islamista u Lincu
U Beču se, nakon sinoćnjeg terorističkog napada jutros život oprezno vraća u normalu, ali među građanima vlada strah. Osumnjičeni za…
Četiri najvažnija preventivna saveta o zdravlju
HRANITE SE ZDRAVO I POČNITE DA VEŽBATE Preskočite pomfrit i hamburger i počnite da vežbate pola sata do sat vremena…
DOKAZANO! Ovo su četiri načina da se motivišete za trening!
Iako možda mislite da je motivacija u sportu ili teretani rezervisana samo za profesionalne sportiste, istina je da je motivacija…
Kako vežbanje utiče na mozak?
Vežbanje povećava proizvodnju proteina koji stimulišu rast ćelija u mozgu, kaže dr Džon Dž. Rejti, autor Spark The Revolutionary New…
PROTEINI – Važan deo jakog imunog sistema
Prva asocijacija na snažan imuni sistem su cink i vitamin C. Pored ova dva pogonska goriva za imuni sistem, proteini…
Oni ne znaju za koronu: Deset zemalja bez ijednog slučaja
Kovid-19 je zarazio skoro svaku zemlju na svetu – sem njih deset. I šta će one da rade sada? Zemlje…
Povećajte maksimalnu cifru sklekova za samo nekoliko minuta
Holanđanin, Vim Hof poznat je po svojoj nadljudskoj izdržljivosti. Takođe, ima tehniku disanja koja momentalno podiže brojku sklekova izvedenih u…