Povećajte maksimalnu cifru sklekova za samo nekoliko minuta
Holanđanin, Vim Hof poznat je po svojoj nadljudskoj izdržljivosti. Takođe, ima tehniku disanja koja momentalno podiže brojku sklekova izvedenih u…
Oznaka: Larson
ČAROBNI LEK: Pola limuna i soda bikarbona! Evo šta sve leče!
Započnite dan ovom moćnom limunadom i gledajte kako vam se telo oporavlja! Naučna istraživanja su otkrila da nekoliko kapi limunovog…
Preskakanje užeta: Kućni trening za celo telo
Kućni trening koji sledi je idealan za opuštanje, a istovremeno ne dopušta mišićima da se odmaraju. Uz preskakanje užeta ubrzaćete…
Pravilno dišite između intervala i serija
Želite da izdominirate na sledećem treningu? Utrenirajte disanje između vežbi tako da izbacite ugljen-dioksid i ubacite kiseonik onoliko brzo koliko…
PRANJE NIJE DOVOLJNO! Evo kako da uklonite otrove sa voća i povrća
Pranje voća i povrća nije dovoljno, a pesticidi ostaju na oko 65 odsto ovih namirnica. Evo kako možete da ih…
ŠAKE SU OGLEDALO ZDRAVLJA – Slušajte šta vam poručuju
Šake su ogledalo zdravlja, a najmanje promene na koži ili noktima mogu da nam ukažu na skrivene zdravstvene probleme. Izgled…
MUŠKARCI, NE OČAJAVAJTE! Ovih pet namirnica će vam pomoći da imate snažniju erekciju
Voće i crveno vino mogu da smanje rizik od pojave erektilne disfunkcije, otkrivaju nove studije naučnika iz Velike Britanije. ISTRAŽIVANJE…
NOVINAR U TERETANI: Tegovima bildujem svoj karakter i svoj život
Disciplina, odricanje i istrajnost poslužili su novinaru Daliboru Dunčeviću kao svojevrstan poligon za razotkrivanje dubljih slojeva ličnosti i čvrstog karaktera,…