depresija

Pobedite jesenju depresiju!

2018-11-13

Dani su sve kraći, a noći hladnije. Nije neobično da se u ovo doba godine ljudi osećaju kao da im nedostaje energije. Jesenja idila Doktori su primetili povećan broj problema u jesenjim i zimskim mesecima, ukljućujući pad fizičke i mentalne energije, depresiju, anksioznost. Postoji nekoliko jednostavnih načina da se izborite sa ovim problemima. Izađite napolje […]

Vežbanjem protiv depresije

2018-11-07

Užasno je frustirajuće kada osobi koja pati od depresije neko kaže “idi malo vežbaj, biće ti bolje”. Ali, ti argumenti se nekako iznova pojavljuju. Ispostavilo se da ovaj kliše ima i naučnu pozadinu, jer je dokazano da vežbanje može da pomogne u ublažavanju simptoma depresije. Nova studija je dokazala da kardio trening zaista ima efekte […]

Braković za N1: Više od milion depresivnih u Srbiji

2018-10-31

“Ja i moja depresija” naziv je priručnika sa savetima najeminentijih stručnjaka iz te oblasti, koji su, gostujući na tv N1, predstavili glavna urednica Blic žene Jelena Isailović, i Marko Braković, psihoterapeut. Braković je rekao da živimo “u teroru sreće i teroru tržišta” i da je ljudima nametnuto da moraju da budu srećni i zadovoljni, što povećava […]