Dan: 20. Novembra 2021.

Koje doba dana je najbolje za trening?

2021-11-20

Verovatno ste često u dilemi kada bi bilo najidealnije trenirati, da li ujutru, oko podne ili uveče. Da bih vam pomogao, analiziraću sva 3 perioda dana. Krenućemo od cilja treninga. Pošto je gojaznost globalni problem i mi ćemo postaviti redukciju telesne mase za svoj cilj. Ukoliko vam obaveze dozvoljavaju najidealnije vreme u ovom slučaju je […]

Read More

Pasulj prebranac na hilandarski način (Recept)

2021-11-20

Recept za pripremu pasulja prebranca na hilandarski način idealan je za dane posta. Uveče, uoči kuvanja, pasulj otrebite, operite i potopite u posudu sa hladnom vodom. Ujutro, nabrekla zrna procedite i pristavite u lonac na štednjak, prelivši ga novom vodom. Kada tečnost proključa, odlijte je i uspite čistu, hladnu vodu. (Ove dve, odlivene, tečnosti možete […]

Read More

Srećan brak donosi višak kilograma!

2021-11-20

Venčani muškarci i žene češće su buckastiji nego oni koji nisu u braku, bar tako tvrde naučnici. Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Sentral Kvinslend pokazalo je da srećni parovi nabace pokoji kilogram tokom prve godine braka ili zajedničkog života. “Srećni parovi hrane se zdravije, ali debljaju se više nego oni u nesrećnijim vezama. Pokazali su to […]

Read More

5 načina kako da oljuštite jaja

2021-11-20

Najčešće stvari idu ovako: kucnete jaje o nešto ili ga udarite kašikom, ljuska popuca i vi počinjete da odvajate komadić po komadić, skidajući često i delove belanceta. Ume da bude frustrirajuće. Pa evo, donosimo vam pet “trikova” koji rade, ako je verovati korisnicima Reddita. Za početak, imajte u vidu da kad kuvate jaja ona treba […]

Read More

Zdrav doručak sa ananasom

2021-11-20

Počnite dan zdravim obrokom. Sastojci: – 250 g ovsenih pahuljica – 2 kašike badema – 2 kašike mekinja – 320 g ananasa – 400 ml vode – šaka sezonskog voća Priprema: U posudu sipati oceđeni sok kompota od ananasa, dodati 400 ml vode i staviti da prokuva. Neposredno pre nego što prokuva, dodati ovsene pahuljice […]

Read More

NOVA TEHNOLOGIJA: Sva vozila moraće da imaju ovaj sistem!

2021-11-20

Evropske institucije postigle su u utorak dogovor o uredbi o opštoj bezbednosti po kojoj će sva nova vozila morati da imaju ugrađene nove bezbednosne tehnologije za zaštitu svih učesnika u saobraćaju. Nove tehnologije trebale bi da smanje broj povreda i smrtnih slučajeva, od kojih je 90 odsto izazvano ljudskom greškom. Deo novih bezbednosnih komponenti već […]

Read More