nezavisni.rs

Laka vežba za trbušnjake, bolja od planka!

2022-06-07

Naziv ove vežbe vas verovatno podseća na mrtve bubašvabe i bube, ali zapravo je jedna od najboljih za trbušnjake. Postoji mnogo razloga da ovu vežbu uvrstite u svoju rutinu vežbanja, jer ona ima mnogo toga da ponudi čak i početnicima. Mrtva buba je vežba “niskog rizika, visoke nagrade”. To je zato što u poređenju sa […]

Read More

BESRAMNI DESANT: Zbog vazdušnog zida oko Srbije sprečen dolazak Lavrova

2022-06-07

Podizanjem vazdušnog zida oko Srbije, kojim je sprečen dolazak ministra spoljnih poslova Rusije Sergeja Lavrova juče u Beograd, naša zemlja se ni kriva ni dužna našla u epicentru obračuna Zapada sa Moskvom zbog ukrajinske krize i pored brojnih napora da očuvamo neutralnu poziciju. Zatvaranje neba Bugarske, Crne Gore i Severne Makedonije za avion ruskog diplomate […]

Read More

VUČIĆ: De fakto smo već uveli vanredno stanje

2022-06-07

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obraća se građanima nakon što je ga ambasador Rusije Aleksandar Bocan Harčenko obavestio o tome da je poseta ministra spoljnih poslova Rusije otkazana. – Amerika uvodi vanredno stanje zbog struje. U Švajcarskoj je de fakto vanredno stranje zbog struje. Želim ljudima da dam informaciju. Na ruskoj nafti nama je, to jest […]

Read More

Rusiji ne mogu ništa i onda se iživljavaju na jednoj maloj Srbiji

2022-06-07

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se građanima nakon što je ga ambasador Rusije Aleksandar Bocan Harčenko obavestio o tome da je poseta ministra spoljnih poslova Rusije otkazana. – Nisam iznenađen. Rekao sam vam još pre nekoliko dana da očekujem komplikacije. Postoji skepsa u našoj javnosti, šta god da izgovorim oni sve okrenu, ne žele da […]

Read More

Zdrav doručak sa ananasom

2022-06-07

Počnite dan zdravim obrokom. Sastojci: – 250 g ovsenih pahuljica – 2 kašike badema – 2 kašike mekinja – 320 g ananasa – 400 ml vode – šaka sezonskog voća Priprema: U posudu sipati oceđeni sok kompota od ananasa, dodati 400 ml vode i staviti da prokuva. Neposredno pre nego što prokuva, dodati ovsene pahuljice […]

Read More

FANTASTIČNA POSLASTICA: Voćne pogačice sa jagodama

2022-06-07

Pogačice sa jagodama prave se odavnina i veoma su ukusne. Sastojci: – 250 gr brašna – 1 kesica praška za pecivo – 1 kašika kristal-šećera – 100 g putera – 50 ml slatke pavlake – 50 ml mleka – 1/2 kesice vanilin šećera – 800 g jagoda – 50 g kristal šećera Preliv: – 100 […]

Read More

NAJBOLJI DOMAĆI LEK ZA SRCE: Čisti krvne sudove, spušta pritisak i holesterol

2022-06-07

Pored toga što snižava nivo loših masnoća, ovaj napitak čisti organizam od toksina i poboljšava cirkulaciju i ubrzava metabolizam. Peršun se pokazao kao izvrsno sredstvo u podsticanju izlučivanja štetnih materija iz našeg organizma i bolje cirkulacije. Pre svega utiče na snižavanje visokog krvnog pritiska i holesterola, a samim tim smanjuje rizik od bolesti srca i […]

Read More

Gordan Kičić zarađuje na više načina

2022-06-06

Posle osamnaest godina i filma “Profesionalac”, ponovo ćemo uživati u novom ostvarenju scenariste i reditelja Dušana Kovačevića “Nije loše biti čovek”. Premijera je zakazana za 7. decembar a jednu od glavnih uloga, pevača Belog, tumači Gordan Kičić. Povodom predstojeće premijere predstavljen je i spot “Lepe laži” čiji je kompozitor Momčilo Bajagić Bajaga. – Kada me […]

Read More

Tiranija poznatih: Da li javne ličnosti treba da se oglašavaju oko Ukrajine

2022-06-06

Glumac Miloš Biković istakao je da je u toku “tiranija prema javnim ličnostima” zbog očekivanja da se oglase povodom svakog svetskog dešavanja. Da li glumci, pevači, reditelji i ostali pripadnici umetničkog sveta imaju obavezu da iskažu svoje političko mišljenje samo zato što je njihovo ime poznato široj javnosti, ili bi svoja ubeđenja trebalo da ostave […]

Read More

OPASNOST BRZIH DIJETA! Autofagija, keto,… NE, NIKAKO!

2022-06-03

Autofagija, fasting ili povremeni post prvi je izbor već neko vreme svih onih koji bi da smršaju ili zadrže liniju. Ali, kako izgladnjivanje, koje ume da traje i po 17 sati, utiče na telo i kakve su posledice? Pre nego što primenimo pravilo – osam sati odvojenih za jelo i čak 16 sati bez unosa […]

Read More