Dan: 5. Oktobra 2020.

Povećajte maksimalnu cifru sklekova za samo nekoliko minuta

Holanđanin, Vim Hof poznat je po svojoj nadljudskoj izdržljivosti. Takođe, ima tehniku disanja koja momentalno podiže brojku sklekova izvedenih u jednoj seriji. Kako? Novinar, Skot Karni, koji ga je posetio da bi naučio njegove tajne, objašnjava. 1/Lezite na leđa i dišite kroz usta. 30 puta udahnite duboko i snažno puneći abdomen pa pluća, tim redom….