Lepa Brena otkriva koji joj napitak pomaže da održi savršenu figuru

  • Nezavisni.rs
  • 2022-10-21
  • Komentari isključeni za Lepa Brena otkriva koji joj napitak pomaže da održi savršenu figuru

I u sedmoj deceniji, Lepa Brena održava savršenu figuru i puna je energije. Na nastupima neumorno igra uz svoje najveće hitove, ali ne krije da je disciplinovana kada je ishrana u pitanju.


Osim toga, otkrila je koji napitak konzumira svakog jutra:

– Ujutru redovno popijem čašu mlake vode sa nekoliko kapi limuna. Nakon toga sledi lagani obrok, obično smuti. Za vodu s limunom se veruje da pravi čuda od ranog jutra – pojačava imunitet, stimuliše rad mozga, poboljšava probavu – objasnila je jedna od najvećih muzičkih zvezda, kako prenosi “Stil”.

Ali, ona isto tako izbegava mleko i mlečne proizvode, kao i hleb:

– Najviše mi prijaju salate sa inćunima i povrćem, sa dodatkom brusnica, mlevenih oraha, morske soli, dobrog maslinovog ulja i dosta limunovog soka – ističe pevačica.

Kada želi da izgubi na kilaži, ona izbacuje mnoge namirnice iz jelovnika i ne jede posle 17 časova.

– Kada hoću da skinem nekoliko kilograma, izbacim šećer, odnosno kolače, alkohol, ugljene hidrate, i jedem samo organsko voće i povrće, sve pre 17 časova. Mislim da to nije strogost prema sopstvenom telu, nego disciplina. Neko bi rekao da je to post, koji je zastupljen u svakoj religiji, a ja to zovem detoksikacijom – smatra ona.