I pomfrit može biti zdrav, ako ga pripremite na ovaj način

Svi smo na neki način ljubitelji ukusnog pomfrita. Ali, takođe znamo da on ne pripada zdravoj hrani.


Međutim, nema potrebe za prženjem pomfrita sa mnogo ulja da bi bio ukusan i sočan. Možete ga pripremiti u pećnici na mnogo zdraviji način.

Potrebni sastojci: 1 kg krompira, 60 mililitara maslinovog ulja, 3-4 čena fino iseckanog belog luka, kocka za supu, so i biber po volji, 60 mililitara limunovog soka

Loading...

Način pripreme:
Zagrejte rernu na 200 stepeni. Oljuštite krompir, isperite ga i isecite kao za pomfrit. Stavite u posudu sve sastojke za marinadu, osim kocke za supu i dobro promešajte.

Stavite krompir u vatrostalnu posudu, prelijte marinadom i pecite 10 minuta. U međuvremenu, pomešajte kocku za supu u malo vode.

Izvadite krompir i sipajte supu. Vratite krompir u rernu i pecite još 20 minuta. Uživajte u ukusnom i zdravom pomfritu!

Izvor: zenskimagazin / Foto: kateranews

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена.